Steel Combat®

Que es Steel Combat® ?

STEEL COMBAT® es un Sistema de Entrenamiento de Fitness de Combate en el que, durante 60 minutos, el participante de una clase podrá experimentar sensaciones únicas, aprendiendo y entrenando con técnicas extraídas de los deportes de contacto más eficaces del planeta. Para esto, las técnicas de combate más populares del planeta se hacen presentes en cada una de las clases, proporcionando un entrenamiento simple, divertido e intenso que asegura un alto gasto calórico y que ofrece a los gimnasios un sistema de entrenamiento Seguro y Emocionante, que además se adapta a cualquier grilla horaria y a cualquier tipo de público participante.

El programa está desarrollado bajo estudios que lo califican como un sistema de entrenamiento seguro y su estructura está diseñada con el objetivo de brindarle a los participantes una forma simple, segura y divertida de entrenar poniendo en funcionamiento cuerpo y mente, asegurando un cambio en su calidad de vida, aumentando la fuerza y la resistencia muscular, consumiendo grasas (como sistema energético), mejorando la coordinación, la flexibilidad y aumentado los niveles de autoestima.

Practicando esta clase con regularidad (de 2 a 3 veces por semana) los participantes obtendrán resultados a nivel físico y a nivel mental (como la disminución del STRESS) Estos resultados, se obtienen gracias a un trabajo intervalado de alta intensidad que permite entrenar tanto el componente aeróbico como el anaeróbico aumentando el rendimiento del participante.

La motivación, es uno de los componentes más importantes en cualquier sesión de entrenamiento, y en esta clase se hace presente en todo momento, gracias al estimulo provocado por el conductor de la clase contagiando a todos los participantes y haciendo que se convierta en una fiesta donde el objetivo no es solo pasarla bien, sino también, entrenar y mejor día a día.

Quizás nos estemos preguntando, ¿por qué? Debemos realizar actividad física o ¿qué beneficios se obtienen realizando esta actividad?

Aquí van 10 motivos por los cuales, es importante practicar STEEL COMBAT®.

VENTAJAS Y BENEFICIOS

• 1. Tonifica y define la musculatura.
• 2. Aumenta la fuerza y la resistencia al mismo tiempo.
• 3. Reeduca la postura corporal y contribuye a prevenir los dolores musculares.
• 4. Incrementa la movilidad, la agilidad y, por lo tanto, el control del propio cuerpo.
• 5. Acelera el metabolismo favoreciendo la quema de una mayor cantidad de calorías.
• 6. Reduce el estrés, ya que genera gran cantidad de endorfinas.
• 7. Retrasa los efectos producidos por la edad, evitando la atrofia muscular.
• 8. Estimula la absorción de insulina, lo que resulta vital para las personas diabéticas.
• 9. Reduce significativamente el riesgo de sufrir osteoporosis y otras molestias óseas.
• 10. Atenúa la retención de líquidos y estimula la circulación sanguínea mejor que otros entrenamientos.